Street workout hřiště

Pro všechny příznivce venkovního fitness je k využití v Areálu Rolava street workout hřiště. S postupem času je v plánu postupné rozšiřování hřiště o další cvičební prvky.

Street workout je rychle se rozrůstající světový trend, který si v poslední době získává stále více příznivců.

Street workout (kalisthenika) je cvičení výhradně ve venkovním prostředí za pomoci různých cviků s vlastní tělesnou vahou. Jde v něm především o rozvoj síly, pružnosti a fyzické vytrvalosti. Nejčastější pomůckou pro workout jsou bradla a hrazda.

Základy najdeme již v řecko-římské gymnastice, avšak dnešní street workout pochází z Ameriky, kde ho proslavili lidé z chudších částí města, kteří si nemohli dovolit navštěvovat fitness centra a tak začali cvičit venku na ulicích a hřištích za pomoci všeho, co ve svém okolí nalezli.

V České republice se workout začal rozvíjet teprve nedávno, ale už dnes má toto cvičení díky průkopníkům Láďa Přidal a Adam "Raw" na tisíce fanoušků.